Ако се чудите кое боино изкуство можете да започнете да практикувате, каратето може да е перфектният вариант за вас! Но кой от всичките видове карате може да изберете и кой е най-подходящият за вас.
Точно това ще разгледаме в днешната статия на Татковци. Ще разгледаме 5-те основни вида карате, тяхната история и практики.
1. Шотокан карате | Видове карате
Един от най-широко практикуваните стилове е шотокан карате. Създаден от Гичин Фунакоши в 1928 г. и се характеризира с дълги, дълбоки стойки и мощни удари. Фунакоши допринесе за въвеждането на окинавското карате в остатъка от Япония. Терминът „Шотокан“ идва от псевдонима на Фунакоши „Шото“, което означава „развяващи се борове“ и „кан“, което означава зала или място, отнасящо се до неговото доджо.
Шотокан карате набляга на силните основи или кихон, където учениците се фокусират върху изграждането на сила и прецизност чрез повтарящо се практикуване на техники като удари, ритници и блокове. Ката на шотокан карате е предназначена за практикуването тези техники в последователност, които симулират бойни ситуации.
По отношение на приложението шотокан набляга на контрола на разстоянието, скоростта и прецизността. Спарингът включва бързи удари, насочени към прекратяване на конфликта с един удар. Шотокан карате е особено подходящо за състезания, базирани на точки, но запазва силен акцент върху традиционните ценности като дисциплина и самоконтрол.
2. Киокушин карате
Киокушин карате е основано през 1964 г. от Масутацу Ояма, корейско-японски майстор по карате, известен с невероятната си сила и бойна мощ. Ояма разработи киокушин с фокус върху ефективността на битката в реалния живот, което го прави един от най-натоварващите видове карате. Киокушин се превежда като „върховната истина“, символизираща строгото обучение и умствената сила, необходими за овладяване на този стил.
Киокушин практикува своите спаринги с пълен контакт. За разлика от други видове карате, които наблягат на контролираните удари по време на кумите, практикуващите киокушин участват в спаринг с голи кокалчета. Това създава стил, който е много ефективен в ситуации на близък бой и изгражда устойчивост и издръжливост.
Техниките на Киокушин са директни и мощни, с акцент върху кръговите движения. Практикуващите са обучени да нанасят здрави удари с ръце, ритници, удари с колене и лакти.
3. Годжу-Рю | Видове карате
Годжу-рю е един от най-старите и традиционни стилове карате, основан от Чоджун Мияги в 1930 г. Неговите корени могат да бъдат проследени до китайските бойни изкуства, особено кунг-фу на белия жерав и други южнокитайски системи. Името „Годжу-Рю“ се превежда като „твърд-мек стил“.
Годжу-Рю е уникален със своята комбинация от твърди и меки техники, включващи както силни, директни удари, така и кръгови, плавни движения. „Твърдите“ техники включват мощни удари като удари с ръце, ритници и блокове, докато „меките“ техники наблягат на избягване, пренасочване и хватки.
Контролът на дишането е централен за Годжу-Рю. Едно от основните практики се нарича Санчин, и тя учи практикуващите да използват дълбоко, контролирано дишане, за да координират движенията си и да увеличат вътрешната сила (ки).
4. Шито-Рю карате
Шито-Рю е основана от Кенва Мабуни през 1931 г. и е известна с това, че комбинира елементи от две основни окинавски карате традиции: шури-те и наха-те. Мабуни беше ученик както на Анко Итосу (който повлия на развитието на Шотокан), така и на Канрио Хигаона (учителят на основателя на Годжу-Рю). Шито-Рю се стреми да запази същността на традиционното окинавско карате, като същевременно включва елементи от по-модерни бойни изкуства.
Шито-Рю има над 90, повече от всеки друг стил карате. Тези ката са произлиза както от силните, линейни техники на шури-те, така и от кръговите, плавни техники на наха-те. Тази комбинация позволява на практикуващите да се адаптират към различни бойни ситуации.
Стилът поставя силен акцент върху ката за запазване на традиционните техники, но също така интегрира обучение по кумите за тестване на тези техники в спаринг. Практикуващите Шито-Рю тренират за баланс между атака и защита, с бързи, прецизни удари и способност за ефективно блокиране и контра.
5. Уадо-рю карате | Видове карате
Уадо-Рю, основан от Хиронори Оцука през 1939 г., се отличава от другите стилове карате поради силното си влияние от жиу жицу. Оцука е бил майстор на традиционното японско жиу жицу, преди да започне да учи карате при Гичин Фунакоши. Уадо-Рю, което означава „път на мира“, подчертава смесването на принципите на джу-джуцу с карате, създавайки стил, който дава приоритет на отбягването.
Уадо-Рю, като вид карате, поставя значителен акцент върху избягването на пряка конфронтация. Вместо да блокират атака с груба сила, практикуващите често използват техники, вдъхновени от жиу жицу, като заобикаляне, блокиране на стави и сваляне, за да пренасочат енергията на противника.
По отношение на спаринга, Уадо-Рю насърчава бързи, уклончиви движения, комбинирайки удари с техники за захващане и хвърляне. Практикуващите го са обучени да останат спокойни и плавни, като противодействат на атаките с прецизни, навременни удари. Този стил е перфектен вид карате за деца, и бащи искащи да тренират с тях.
